Календарь питания по дням в Рождественский пост 2016-2017


rozhdestvenskii-post-2016-2017Остается совсем немного времени, когда начнется Рождественский пост 2016-2017. Календарь питания по дням знать важно, но главное помнить, что основным в посте есть не отказ от каких-либо продуктов, а посещение храма, молитва, помощь нуждающимся, светлые мысли и поступки, за которые вам никогда не будет стыдно. Без всего этого пост не пост, а просто диета.

Кроме того во время поста правильным будет отказ от любых увеселительных мероприятий, вредных привычек и даже плотских проявлений любви. Подробно почитайте о том, когда начинается рождественский пост в 2016 году.

Даты Рождественского поста

Рождественский пост начинается в день памяти апостола Филиппа 27 ноября, поэтому называется еще Филиппов пост или Филипповка. Этот пост, переходящий из года 2016 в год 2017 и продолжается с 28 ноября 2016 по 7 января 2017 года. Поэтому те, кто не мыслит встречи Нового года без спиртного, тазика салата «Оливье» и бурного веселья с конкурсами и фейерверками – может даже к нему не приступать.

Какие продукты исключаются из меню во время поста

Во время поста из своего рациона верующие исключают такие продукты: мясо и всевозможные блюда их него, молоко и все молочнокислые продукты, яйца. Сюда можно приплюсовать также блюда, в которых присутствуют любые из вышеперечисленных продуктов в качестве ингредиентов. Растительное масло и рыба по время Рождественского поста разрешены, но строго по определенным дням.

Среди запрещенных в пост напитков – любые спиртные, а также, почему-то, чай и натуральный кофе. Видимо потому, что эти напитки доставляют удовольствие их любителям.

Кому позволяется не придерживаться поста

Православная церковь не принуждает к постам, но всячески их приветствует. Есть несколько категорий, для которых даже в строгий пост допускается смягчение рациона, ведь пост – прежде всего очищение духовное, моральное.

rozhdestvenskii-post-2016-2017-kalendar-pitaniya

Допускается, что пост могут не соблюдать беременные и кормящие женщины, младенцы и старики с кучей хронических болезней, безденежным по каким-то причинам (хотя у них и так – каждый день постный!), а также заключенным в тюрьмах. Посмотрите, как отдыхаем в январе 2017: официальные выходные, календарь.

Что и когда можно кушать в Рождественский пост

Рождественский пост 2016-2017: календарь питания по дням удобно использовать в виде таблицы. Но для простоты использования давайте для начала определимся в терминах, которые будут использоваться в нем:

Сухоядение – это употребление в пищу еды, которая не подвергается приготовлению с помощью огня и добавления постного масла. Грубо говоря – это хлеб, соль и вода. Обычно такие ограничения соблюдаются только аскетичными монахами. Мирянам же допустимо добавлять в свое меню сырые овощи, мед, различные орехи и сушеные фрукты: яблоки, груши, изюм, чернослив, курагу, инжир, финики, бананы, дыню.

Важно! Те, кто только пытается приобщиться к посту, может продержаться в дни сухоядения, добавив в свой рацион овощи, запеченные или приготовленные на гриле, а кашу приготовить себе, предварительно залив злаки кипятком. Посмотрите, как делается петух из пластиковых бутылок своими руками: пошаговая инструкция.

rozhdestvenskii-post-2016-2017-kalendar-pitaniya-po-dnyam-tablitsa

Постные блюда – без использования яиц, молочных и мясных продуктов, до приготовленные на огне с добавлением растительного масла.

Дни сухоядения

Каждая среда и пятница

Постные дни

Понедельники, вторники, четверги

Допускается употребление рыбы

Субботы, воскресенья и праздничные дни: 29 ноября, 2, 6,10, 13, с 17 по 19 декабря

Важно! Вместе с рыбой в дни поста разрешается употребление в пищу и морепродуктов: морской капусты (ламинарии), крабовых палочек, креветок и т.д.

rozhdestvenskii-post-2016-2017-kalendar-pitaniya-po-dnyam

Рождественский пост и Новогодняя ночь

Если в вашей семье принято готовить на новогоднюю ночь готовить изысканные и вкусные блюда в больших количествах, можете позволить себе их, но в постном варианте. Приготовьте запеченную рыбу и овощи, сладкий перец, фаршированный рисом с грибами, фруктовый салат или плов с тыквой, курагой и изюмом. Допустимо выпить немного вина. Но гораздо важнее вкусных блюд сходить в Храм и поблагодарить Господа за каждый прожитый день, а также благословить год грядущий, чтобы со светлой душой принять каждый день грядущего года.

Сочельник и Рождество

Сочельник – это вечер перед рождеством. В 2017 г. выпадает на первую пятницу нового года. В этот день разрешается кушать только после того, как в небе появится первая звезда. Обычно это время, когда в храме вынесли и зажгли символическую Вифлиемскую звезду. Вернувшись из храма можно утолить голод, скушав немного сочива – блюда из пшеницы и меда.

rozhdestvenskii-post-2016-2017-kalendar

В канун рождества готовится 12 постных блюд, главное из которых – кутья. Ужин в кругу родных и близких начинают именно с нее. Предварительно прочтя молитву, конечно же!

Рождественский пост 2016-2017 и календарь питания по дням важны в жизни верующих, но главное, правильно и постепенно переходить на привычную пищу. Порции должны быть средними по размеру, а жирность приготовленных блюд должна наращиваться постепенно, иначе могут начаться проблемы с пищеварением и, в общем, со здоровьем. Главное помнить, что еда по время поста имеет гораздо меньше значения, чем добрые дела и светлые мысли.

Загрузка...

Обсуждение (3)
  1. Devakroabe:

    А, что очень даже интересно,спасибо за информацию.

  2. AlonsoMob:

    Спасибо за актульную информацию

  3. Semens36:

    Праздники и дни рождения, которые мы переживаем, чаще всего не проходят без цветов. Цветы оставляют впечатляющие воспоминания о каждой дате. У любого человека имеется цветок, которому он отдаёт предпочтение из громадного разнообразия. У нас в большом цветочном ассортименте можно найти цветы на любой вкус.
    Если вы не уверены в точных предпочтениях человека, которому хотите купить цветы, можете остановить выбор на красивых букетах. Наши букеты сделаны профессиональными флористами. Букет из алых роз, красивых орхидей, утонченных хризантем и других, поражающих особой красотой цветов, будет чудесным презентом, как даме, так и джентльмену. Если вы желаете доставить радость девушке, то купите к букетунапример мягкую игрушку. Подобный сюрприз будет по душе каждой представительнице слабого пола.
    Розы являются самыми популярными цветами. Даря розы, вы наверняка угодите любому человеку. Эти прекрасные цветы имеют уникальный аромат, который будет радовать длительное время. На нашем складе имеется огромный выбор сортов роз различной высоты и цветовой гаммы.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Как подготовиться к празднику и как незабываемо его провести.